我做过最蠢的事——合群

也许你也曾经这样过,无论怎么努力,还是和同学说不到一起,玩不到一起,一直想着,一定是自己的问题,为什么别人就都玩得很好,很自然,而我偏偏融不进去,或者好不容易跟大家挤在了一起,却因为存在感低,备受冷落而伤心,最后自觉退出众人游戏。

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根据这么长时间业余接触心理学的经验,不断地审视认识自己,我有以下几方面的心得

第一,自己确实有问题,但不是不合群的问题

心理学上讲就把人分为自我,本我,超我,就我的理解,本我是生而为人的一些最基本的欲望需求堆砌起来的,超我是在接受了道德素质教育以后人的自我约束能力,自我就是生活中糅杂了本我和超我的真实状态。

为什么社会上有各种各样的人,就是因为生活遭遇的不同,大家的本我和超我达到的平衡状态不同。简单粗暴地说,那些因为欲望过强甚至犯过罪的人,就是本我太过强大,正常接受过高等教育的人,往往超我是比较强大的,但不包括全部。

而像大家这种有自我认识不足问题的人,就会迷失在这种定义里。

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也许我的本我并不强大,我的超我也很可观,但我没有办法表现出来,就只有迷惘

认识自己有很多办法,就像我前面有一篇文章说的,要关注自己内心的小孩,她需要什么,就是你最需要的,比如情感和关爱的缺失,这些东西没有办法向外人索取,更不能贪婪的索取,那在我看来就只有一个办法,让你自己去给自己爱和关心,这并不是信口胡说的,你要懂得如何人去照顾自己的情绪,不如下次试一试,在你特别想发脾气的时候,先hold住,想想为什么发脾气,你可能会发现,这只是自己无能为力宣泄的一种表现,无论是对他人行为不满意而无能为力,还是对自己不如别人的无能为力,都是你在逃避自己的表现罢了。

有句话说的就很好,能力越差,脾气越大

如果你足够关心自己,那你绝对越来越懂自己,发现自己需要什么,就会有冲动去弥补什么,而且越来越相信自己有能力去办好这件事,比如社交,会去看有关的社交技巧的书,看社交平台的互动,不断在自己的生活中改变,主动权就回到了自己手中,而不是老被别人的一举一动揪着自己那颗疲惫的心。

请相信


第二,合群不一定对

上面大家提到的社交问题看似是在帮助你怎样合群,其实不然

先说说我吧,真的是特别真实的一个例子

高中的我是我人生中最不愿提起的一段时光,心力交瘁实至名归。

第一次接触宿舍关系,太以自我为中心,经常和人起冲突,不太愿意接受调侃和敏感的心捕捉到的别人的不屑和傲娇

可能是因为得到的肯定和关爱太少,不懂得去关心别人,却极力索取别人的关心

理所当然的,就没了朋友,变成了独来独往的一个“落魄鬼”

与此同时生活和学习受到了严重的影响,连身体都出现了各种各样的问题,生理期紊乱,经常性的连续至少三天失眠,身体疲乏无力伴有局部水肿,状态糟糕极了,最终结果可想而知,上了一个不优秀的大学。

大学前我去做了餐厅服务员,算是兼职吧

跟着让我可以自由表现悲欢喜乐的姐姐在一起,整个人清爽了不少,认识了很多乐观大方有格局的上司。会偶尔玩闹,渐渐地打开了自己,自以为也算是有了些人生的眼界

于是上了大学的我完全变了个样子

疯狂社交,努力示好,尽力把自己包装成一个好好姑娘,连我现在想想都觉得不可思议,硬是把自己培养成了讨好型人格

像个中央空调似的,企图让自己显得特别合群

但结果只有自己清楚,究竟是否赢得了那么一两个真心相待的朋友呢,答案是无

总而言之,感谢心理老师和心理协会给了我认识自己的机会

现在总算能有一个清晰的认识

你也可以


我要的目标,是远方,是做有意义的事情,是有实力,是将来在社会上有可奉献的能力,而不是一味地挣扎在人际关系中

这是我的极端个例

我……毫不夸张地说,忍者内心巨大的不愿,完成了这篇文章

因为我知道其实不止我一个人

我想用我五年的教训告诉你,你们,认认真真做自己吧

合群,本身就是被诟病的

合群,也是非必需品

合群,会毁了你

合群,是错的

合群,拜拜